Jak stosować monodietę?

Aby monodieta była skuteczna, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Dużo pij. Wypijanie ok. 2 litrów wody to podstawa. Możesz zamienić wodę na herbatę, lecz pamiętaj, aby pić ją bez dodatku cukru. Pozwoli to oczyścić organizm.