wtorek, 6 listopada 2012

Winogronowe oczyszczenie - dieta winogronowa

Jesień wita nas za oknem, a wraz z nią dojrzewają w jesiennym słońcu winogrona. Są to owoce sezonowe, i teraz jest najlepszy czas, aby skorzystać z ich dobroczynnych właściwości.

Winogrona mają bardzo dobre właściwości oczyszczające, jednak przy przejściu na dietę składającą się wyłącznie z tych owoców, musimy się liczyć z przykrymi skutkami ubocznymi w postaci gorszego samopoczucia - jest to efekt oczyszczania, jakie przechodzi nasz organizm w trakcie diety.

Maksymalny czas trwania diety winogronowej, to 10 dni.

Winogrona zawierają witaminy  z grupy B, witaminy C, A, PP i K, a także potas, fosfor, magnez, wapń i krzem. Jedzone w dużych ilościach, mogą wywołać efekt przeczyszczający.


sobota, 13 października 2012

twister - bo ćwiczenia są ważne!

Nie samą dietą żyje człowiek.


Twister - bo ćwiczenia są ważne!

Jeszcze do niedawna twister był dla mnie zagadkowym urządzeniem. Do zakupu skłoniła mnie przede wszystkim jego cena.

sobota, 6 października 2012

jabłkowa rozpusta - jednodniowa dieta jabłkowa





Dieta jabłkowa to jedna z jednodniowych diet polecanych przy oczyszczeniu organizmu. Chudnięcie jest przyjemnym efektem ubocznym tej diety. Podstawą diety są jabłka. Najlepiej świeże i soczyste. Jedzone ze skórką, w której jest wiele witamin.

wtorek, 18 września 2012

Jak stosować monodietę?

Aby monodieta była skuteczna, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Dużo pij. Wypijanie ok. 2 litrów wody to podstawa. Możesz zamienić wodę na herbatę, lecz pamiętaj, aby pić ją bez dodatku cukru. Pozwoli to oczyścić organizm.